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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 别了2017刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 也许您还没有来得及回首2017年就已经匆匆跟我们挥手告别了每到年末各个行业、各大平台都会总结”年度十大热词”、“年度最受关注问题”等等.作为医学科普期刊,我们最关注的“热词”当然是——”健康...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要：
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3. 关注健康体重提高生活质量刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 随着生活水平的提高,肥胖症已逐渐成为困扰人们健康的热点问题.肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常导致的体重增加,是一种多因素的慢性代谢性疾病,高热量饮食和缺乏运动是导致肥胖症的主要原因...
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4. 房颤与中风刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 心脏的跳动是我们生命的动力.平均算来,人活到100岁,心脏将跳动40亿次左右.而心跳的节奏,也就是心律,必须是均匀的、和谐的,当心脏的律动失去了和谐时,生命也会受到威胁.最常见的一种心律失常...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 俗话说:瘙痒不算病,痒起来也要命!您可曾体验过因皮肤瘙痒而必须抓破流血才肯罢休的不愉快感受?当您开会、讲课或者商务谈判时,是否曾遭遇过奇痒难忍的困扰与尴尬?瘙痒虽然并不威胁生命,但常常会使人...
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6. 带您了解老年风湿病刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： “缘”来如此的风湿病 许多老年朋友都有体会,长期居住在潮湿的地方容易患上关节疼痛,于是顺口就把关节疼痛称为风湿病了.其实风湿病的概念更为广泛,包括一类与细菌、病毒感染或遗传有关的自身免疫功...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 老年人因为自身机能衰退的原因成了风湿病的易患人群,那么延缓衰老是否能预防风湿病呢?答案是肯定的.延缓衰老属于中医“治未病”的范畴.《素问·四气调神论》提出“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 张奶奶今年65岁,患上关节炎20多年来没怎么上过医院,尽管关节都有些变形了,但为了图省事儿就一直都没怎么治疗,疼得厉害了就自己找点止痛药吃.近一个月来给儿子筹备婚礼,老是觉得胸闷憋气,不敢大...
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9. 容易被忽视的牙周病刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 现在口腔问题已经成为大多数人不得不面对的难题,很多患者要在口腔科投入大量的时间和精力.老话说“牙疼不是病,疼起来要人命”.这句话前半句是不对的,但是后半句是正确的.这句老话描述的是牙髓炎的症...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 众所周知,带状疱疹后神经痛(PHN)是典型的神经病理性疼痛.随着人们对慢性疼痛认识的不断深入,越来越多的PHN患者已经不再默默忍受疼痛以至于延误病情,而是积极主动地寻求疼痛科医生的帮助. ...
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11. 血脂异常问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 为什么SLDL致动脉粥样硬化作用更强? 血浆中低密度脂蛋白(LDL)因颗粒大小和密度高低的不同区分为不同的亚组,如小而致密的低密度脂蛋白(SLDL).目前认为,SLDL具有很强的致动脉粥样...
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12. 单味中药也可轻松降血压(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 臭梧桐 臭梧桐是马鞭草科植物海州常山的干燥嫩枝和叶,味辛、苦、甘,性凉,归肝经,具有祛风湿、通经络、平肝的功效,常用于风湿痹症、风疹湿疮、肝阳上亢、头痛眩晕等症.现代药理研究表明,臭梧桐降...
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13. 如何更好地使用华法林钠刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 华法林钠是迄今为止使用最多的口服抗凝药,被广泛用于临床.很多中老年患者因为心房颤动或者是心脏瓣膜置换术后,需要长期服用华法林钠.但也有一些患者由于担心华法林钠的出血等副作用,而拒绝接受长期口...
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14. 美味牛肉暖胃暖身刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 入冬后,天气日渐寒冷,缩手缩脚的日子让人觉得有点难熬.这个时候,一顿热气腾腾的肥牛火锅,或者鲜亮的西红柿牛腩汤,都能让我们从里到外暖洋洋.牛肉大餐非常适合这个寒冷的季节. 牛肉,为常见的食...
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15. 老年朋友最关心的营养问题刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 老年朋友是营养门诊的忠实”追随者”,营养门诊有三分之一的就诊者是老年朋友.老年朋友关注自己的营养健康,也关爱家人和朋友的营养健康,这在一定程度上还起到了传播营养知识的作用. 那么,老年朋友...
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16. “单方藏鱼”的故事刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： “食肉是原始人进化中的一大进步,专以植物为食的人,他们的脑子比吃肉食类和鱼类较多的人脑子要小一些;假若不食肉,人类就不能发展到现在这个地步.”这是恩格斯在他的《自然辩证法》中所说的.我国古代...
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17. 老年人的运动金字塔刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 生命在于运动,而运动又有多种形式,从简单的日常活动,到有氧运动、柔韧性运动、力量训练甚至激烈的体育竞技运动.对于老年人来说该如何选择运动形式?又该如何安排各种运动的时间呢?其实也很容易,美国...
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18. 爱护膝关节,从避免久坐开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 以往我们总认为过度负重和运动是损害膝关节的主要因素,而近期这个观念有可能被彻底颠覆了.201?年6月美国《骨科与运动物理治疗杂志》刊发的一篇文章中指出,久坐不动人群的关节炎发生率为10.2％...
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19. 中老年保健操(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 笔者择选太极之柔、武术之刚、气功之能、瑜伽之美的精华元素,融会贯通,专门创编出这套“中老年保健操”.此操共分八节,本刊将分四期刊登,以便于读者学习与训练.本期介绍第一节”抓扁担”和第二节“摇...
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20. 好心态帮忙赶走退休焦虑刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 您好!我父亲自从半年前退休以后,身体状况就不太好,今天说是头晕恶心,明天又是腰疼腿疼,总之三天两头跑医院.到医院看过之后,医生也没发现什么大问题,可他还是总说不舒服.另外,情绪波动也比较厉害...
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21. 顺其自然,为老当为刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 我爸最近做了一件事简直要把我气死了.我爸退休前是一个工厂的高级工程师,专门负责技术生产的,因为专业水平很好,所以退休后的头两年还被返聘回去做技术顾问.后来由于技术升级、产品更新换代,我爸原来...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 心理困扰:郑先生陷入父子冲突 郑先生,70多岁,从文化部门退休,为人处世学识修养口碑都很好.然而,最近却与儿子发生了矛盾,引发父子冲突.在父子冲突的过程中,双方都不好受,都很痛苦,都希望有...
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23. 国外流行步行锻炼刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 步行对健康的好处令人惊讶 我们都知道,步行有益健康,特别是对于不适合剧烈运动的中老年人来说,步行是一种很好的锻炼方式.但也许很多人并不十分清楚,每天坚持步行的好处究竟有多大.新的研究发现,...
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24. “风流才子”纪晓岚的养生观刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： ”走的是人间的道,扛的是顶风的旗,铁齿铜牙两片嘴,百姓心中有了你”.这正是前些年红极一时的电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》的主题歌.这部电视剧为大家生动地描绘了一位“风流才子“——纪晓岚的风趣故事....
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 冰山的基本常识 冰山严格意义来说是一块大若山川的冰,脱离了冰川或冰架后的自由漂流物.而冰川是指大量冰块堆积形成如同河川般的地理景观.我们的认知则是完全由冰和雪覆盖的高山.因此综合二者便是冰...
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26. 78岁老人姚卫东笑谈“诗书养生”刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 张口作诗,诗中藏头燕尾;挥笔书法,字里游龙戏凤.年近八旬老翁心似几岁孩童晚间读书入眠,晨起床上锻炼.精神矍铄面世,笑面言谈春风.这就是”诗书养生”大家,中国将军文化艺术协会副秘书长、中国将军...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 1992年,一个我终生难忘的年份.那一年我刚刚27岁,就被确诊患上了肾炎,局灶增生型肾小球肾炎,属于中等难治愈的一种.经过7年的治疗也没有控制住病情向前发展的步伐.最终进入肾衰竭后期——尿毒...
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28. 盆景艺术离我们并不远(五)刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 银杏 在制作银杏盆景时,需要选择合适的时间,一般在春季和秋季栽植比较好.银杏盆景需要选择较深的花盆周为其本身是深根性植物.在进行栽植时,选择富含腐殖质、疏松肥沃、排水性能良好的土壤. 场...
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29. 投资与透支刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 投资与透支是两个不同的概念,现在把这两个词儿拿来用在养生保健上打比喻,也很是贴切的. 投资是把钱投入在某个事业上,开厂办企业都需要投资,比如房地产开发,没有前期的大量投资,高楼大厦就无法建...
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30. 作品选刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年1期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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