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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 祝您健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 自古以来,“健康长寿”是人们最常用的祝福语.新年伊始,《中老年保健》杂志由衷地祝愿广大读者朋友们幸福安康! 盘点过去的一年,是为了在新的一年里把杂志办得更好.党中央、国务院发布《“健康中国...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 血瘀是一种大家很关心的病症,特别是老年人心脑血管疾病发病率高,患肿瘤的也比年轻人多,这些疾病中医认为都和人体气血经络瘀滞很有关系.因此,不少老年朋友日常会用些三七等有活血化瘀功效的中药来养生...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 我国人民生活水平近年来有显著的提高,定期进行健康体检的人越来越多,而体检发现的肺结节也随之越来越多.一旦发现肺结节,难免恐慌.应该如何正确对待肺结节?我的建议就是参加多科联合会诊. 您可能...
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5. 牙齿激光美白刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 健康的牙齿应该不仅没有疾病,还要整齐、洁白并富有光泽.牙齿美白一直是爱美人士追逐的目标,更成为一种时尚.但是,怎样才能拥有一口洁白亮丽的牙齿呢? 牙齿变黄、变黑的原因 我们先来了解一下牙...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： “健康中国行动(2019-2030年)”(以下简称“健康中国行动”)是由国家卫生健康委负责制定的发展战略.这项发展战略围绕疾病预防和健康促进两大核心,提出将开展15个重大专项行动,促进从以治...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 叶酸是我们可以从食物中摄取的一种B族维生素.叶酸又是一个老药,多年来,血液科医生用它治疗“巨幼红细胞性贫血”,妇产科医生建议孕妇适量服用叶酸以保证胎儿神经系统的正常发育. 随着大家防治心脑...
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8. 糖尿病知识问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 什么是低血糖? 低血糖是糖尿病患者最常见的并发症,但低血糖不是糖尿病患者特有的,血糖正常的人也可以出现低血糖,但与糖尿病患者低血糖的诊断标准不一样.诊断低血糖的标准:非糖尿病者,血糖＜2....
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 菌类在自然界是个庞大的家族,与植物不同,它们结构简单,没有根、茎、叶等器官,一般不具有叶绿素等色素,不能进行光合作用,营养方式大多为异养(腐生或寄生生活).一提起菌,人们往往会想到它们与食物...
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10. 中药止咳糖浆剂的选择及使用注意刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 中药止咳糖浆剂是由中药及辅料加工而成的具有止咳、化痰等功效的糖浆剂.其中,中药起主要的药效作用;辅料多由蔗糖组成,可以掩盖中药的苦、咸等不良味道,尤其受儿童欢迎. 中医认为,有声无痰谓之咳...
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11. 酒精中毒急救方法刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 过年过节亲朋好友相聚难免把酒言欢,酒精(乙醇)中毒常常发生,轻者头晕、头痛、呕吐,重者大小便失禁、昏迷甚至死亡.那么,一旦发生了酒精中毒该怎么办呢? 酒精中毒对机体会造成什么危害 乙醇中...
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12. 结直肠肿瘤的预后如何?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 问我因便血去医院就医,经过多项检查后确诊为结肠癌(Ⅲ期).这个不幸的结果对我这个已步入古稀之年的老人打击很大,非常绝望.就我这种情况也不知道治疗的效果如何?(河南 刘先生) 答刘先生您好,...
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13. 暖暖甘栗香刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 每到寒风萧瑟的时节,一种温暖甘甜的气息就会飘荡在大街小巷,闻香而去,原来是糖炒栗子.不需要太多的工具,只用一口大热锅,锅中铺满砂粒,加上麦芽糖,褐色的栗子在其中不停翻炒,白烟袅袅,栗香诱人....
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14. 新春家宴刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 脆皮银鳕鱼 原料:鳕鱼,鸡蛋,葱姜片,绍酒,精盐,胡椒粉,香油,淀粉,面粉,花生油. 做法:鳕鱼洗净切条,用葱姜片、绍酒、精盐、胡椒粉、香油腌渍入味.淀粉和面粉放入小盆里,打入鸡蛋,加水...
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15. 腾腾的异地美食之秋葵炒饭刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 从欧洲大陆中心的日内瓦到北美大陆东岸的纽约,6200多公里的距离,我和母亲同样背井离乡.我在日内瓦国际组织工作生活十几年;母亲定居纽约20年在公立中学教授世界史和美国史,直到去年7月69岁才...
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16. 慢性肝炎患者如何运动锻炼刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 我国现有肝脏病患者总数约为4亿,其中慢性乙肝感染者约9300万人,丙肝约1300万人,可见慢性肝炎在我国的发病率较高.慢性肝炎是由多种原因引起的,以累及肝脏损害为主的全身性疾病.肝细胞炎症和...
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17. 佳节娱乐话棋牌刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 众所周知,棋牌类游戏(包括扑克游戏、麻将游戏、各种棋类游戏)是一类经久不衰的游戏,也是佳节闲暇时,亲朋好友聚在一起主要的休闲娱乐方式之一.这类游戏给佳节增加快乐的同时,还有着不错的益智健身效...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 抗阻训练的原则 上一期为大家介绍抗阻训练的原则包括:适应性、超负荷、可逆性、频率,除此之外,抗阻训练还包括以下这几个原则. 针对性 针对性指的是训练目的,例如针对某部位肌肉的训练,或针...
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19. 老年健手操(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 人到老年,手脚就会笨拙.经常感到手腕僵硬,手指麻木,手臂颤抖,手掌没劲儿,拿东西抓不准或拿不住.总而言之,手臂不像年轻时那么听使唤了.老年人需要通过肢体运动强化肝肾功能,调理气血运行,逐步改...
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20. 总发脾气也是病吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 您好!我母亲今年63岁,最近半年来情绪特别不稳定,哪怕是一点儿微不足道的小事就会让她突然发火儿.她现在睡眠情况也很差,她自己说每天入睡都很困难,而且睡眠浅,好不容易睡着一会儿,稍微一点响动就...
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21. 心理调适能治疗老年焦虑症吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 您好!根据您的建议,我陪我母亲去看了心理门诊,目前已经明确诊断为老年焦虑症了.医生给我妈开了一些抗焦虑药要求她按时服用.现在我有一点担心,我听说这种精神类药物副作用很大,而且我妈平时还在服用...
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22. 新官上任之后刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 心理困扰:竞聘村主任成功,却发起了愁 这天刘大妈走进了心理诊室,讲述了她儿子刘忠厚竞聘村主任的前前后后. 刘忠厚是刘大妈的独生子、四十多岁的中年人,在前不久的村干部换届中被选举为村主任....
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 我们今天要介绍的故事主人公出自一个大家庭,她们这一辈有四姐妹、六兄弟共十人,其中这四位“千金”更是被人誉为“合肥四姐妹”. 这四姐妹祖籍合肥,成长在苏州,是民国著名教育家张武龄的女儿:张元...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 茶花,是山茶科山茶属多个种和园艺品种的通称.除了多变的花色、硕大的花朵以及多种花瓣形态之外,其花期独特,为秋冬到次年春季,还特别长,能从10月底开到第二年5月初,大概有半年之久.虽然梅花也是...
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25. 千里大道话胡杨刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 世界上有一条著名的枫叶大道,位于北美的加拿大境内.而今天我要给大家介绍的是我国新疆天山南部的“千里胡杨大道”. 除了内蒙古额济纳旗的胡杨林外,我国大面积存在胡杨林的地区当数新疆的南疆.虽然...
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26. 古典音乐入门指南刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 说到古典音乐,首先要给各位解释一下什么是古典音乐.很多中老年朋友听到古典音乐这个词,可能会联想到中国的民族音乐、丝竹音乐,比如二胡、琵琶、竹笛之类的乐器合奏.这是受古典音乐中“古典”这一词意...
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27. “三自精神”伴我走过抗癌路刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 我是宋素蔚,2003年5月,我被确诊为乳腺癌.那时我和所有的癌症患者一样,最害怕同事、朋友们的电话与看望,害怕重复叙述那些自己都感到恐怖厌恶的种种感受.记得每个化疗间歇都有亲朋好友电话询问,...
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28. 要想寿而康,就须适度忙刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 斗转星移,不经意间,我已退休十个年头了.这些年我可没闲着,一直关注老年人养生保健方面的信息及理念.我发现长寿健康的人都有一个共同的特征,那就是退休后有事做,适度地忙. 农民健康者一直离不开...
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29. 硒:四大途径防治肾脏病刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 硒是人体所必需的一种重要的微量元素,在体内发挥着重要的生理功能,如有抗氧化、抗衰老、防癌等作用.而肾脏是硒代谢和储存的重要器官,是人体中的一个大“硒”库,肾内硒含量非常高. 但是肾脏病患者...
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30. 再说养生刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 党中央做出实施健康中国战略的重大决策部署.国务院公布《关于实施健康中国行动的意见》,提出加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心,使预防为主的理念深入人心,彰显了健康中国行动一大亮点. ...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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