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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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601. 甲状腺肿瘤的规范治疗有六大误区须重新认识刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 甲状腺结节≠甲状腺癌 "甲状腺结节"这个问题在复旦大学附属肿瘤医院头颈外科门诊经常被问及.据统计,临床中甲状腺结节的发生率约为4％～7％,虽然有大部分报道超过10％,但大部分还是属于良性结...
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602. 甲状腺肿瘤的规范治疗有六大误区须重新认识刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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603. 中医告诉你:冬病夏治正当时刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 为什么冬病可以夏治 冬病夏治是指利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复,为传统医学的一大特色."冬病"指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如慢性支...
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604. 中医告诉你:冬病夏治正当时刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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605. 常备的家庭防暑药有哪些刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 这些人需要防暑药 与普通人相比,一些身体素质较差或患有疾病的人更容易出现中暑问题,所以在天气炎热的时候,自己和家人就更要注意.老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,会导致肌体散热不畅;...
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606. 常备的家庭防暑药有哪些刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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607. 急性肠胃炎患者自我用药ABC刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 盛夏炎炎,不少人由于缺乏良好的卫生习惯,喝了不干净的水,或吃了变质的食物,或冷热混杂,导致肚子疼痛、发烧、全身无力等症状,这极有可能就是患上了急性肠胃炎. 在治疗方面,中医讲究辨证论治,不...
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608. 急性肠胃炎患者自我用药ABC刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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609. 性格在夫妻生活里扮演的角色刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 夫妻生活是一个人心理素质全面、集中的体现,在越来越强调个性的今天,性格因素已成为影响夫妻生活协调与美满的最大干扰项.性格不合,成为许多家庭婚姻搁浅的罪魁祸首.
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610. 性格在夫妻生活里扮演的角色刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： "股神"巴菲特患上前列腺癌时,曾表示:"我现在和以往健康时期的情况差不多,我仍精力充沛."很多人以为,巴菲特是在强颜欢笑、故作镇定,但曾经历过此癌症"骚扰"的聂欱先生却非常认同他的说法:前列...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 婴语之害怕 我家的嘟嘟刚满100天,为了逗小家伙开心,我买了一只会发出"嘎嘎"声的小鸭子送给他,起初他很好奇地瞪大了眼睛盯着它,我以为他很喜欢,便按住鸭子发出"嘎嘎"声,没想到小家伙开始哭...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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615. 婴幼儿夏天要不要晒太阳刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 晒太阳有哪些好处 当孩子从妈妈子宫出来的那一刻,看到的就是光明的世界,而这都是太阳带给我们的.有了太阳才有了生命,有了我们,有了现在的一切.
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616. 婴幼儿夏天要不要晒太阳刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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617. 炎炎夏日为肌肤遮阳选对适合自己的防晒霜刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 防晒就是防紫外线 紫外线,简称UV.紫外线波长的特点可以简单概括为:波长越短,辐射能越强,波长越长,对皮肤的穿透性越强.对于护肤来说,我们主要需要注意的是紫外线中UVA,UVB两个部分,这...
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618. 炎炎夏日为肌肤遮阳选对适合自己的防晒霜刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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619. 越热越要“主动”流汗刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 有人不喜欢出汗,感觉一旦出汗,身上黏糊糊的,很不爽利.因此,当炎炎夏季来临时,空调、冲凉就成了人们的最爱,为的就是让自己不出汗.但专家告诉我们,越到热天,你越要"主动"出汗,这样对身体健康更...
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620. 越热越要“主动”流汗刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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621. 闷热苦夏:办公室里的排毒保健操刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 白领一族整天与办公桌为伍,工作忙碌,而且紧张单调,一天下来常常会颈痛、肩痛、坐骨神经痛、眼睛酸涩胀痛、眩晕头痛等.那么,如何才能在不耽误工作的同时又活动身体、保持健康呢?不妨试试以下8招. ...
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622. 闷热苦夏:办公室里的排毒保健操刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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623. 通过锻炼,在运动中排毒刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 现代人追求健康的理念已经渗透到生活的每一个细节中.运动除了能锻炼身体,还能净化排毒.为什么这么说呢? 净化呼吸道的呼吸法 呼吸频率越快表示呼吸量越小,好不容易吸进的氧气还来不及发挥作用,...
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624. 通过锻炼,在运动中排毒刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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625. 护好双足,不做跟痛族刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 天气大好,大街上娉婷卓约的靓丽"风景"也多起来,爱美女士终于可以解放美足、畅享清凉.但有关专家提醒我们,爱美的同时别忘了考虑鞋子选择的适时适度.不合适的鞋子、不健康的行走习惯,都可能诱发"跟...
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626. 护好双足,不做跟痛族刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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627. 贪凉快、贪便利小心塑料鞋综合征刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 许多家庭因各种考虑,备有各式塑料鞋.炎热季节,穿上各式泡沫塑料凉鞋,鞋型漂亮新颖,凉爽舒适,既柔软又有弹性,并且耐水耐磨、睛雨两用,价廉物美. 但有些人穿了塑料鞋后就会出现皮肤痛痒、水泡、...
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628. 贪凉、光脚小心惹上寒症刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 夏季暑多夹湿,脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃,就会出现没胃口、爱犯困、没精神等.夏季人体阳气最旺盛,用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲...
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629. 贪凉快、贪便利小心塑料鞋综合征刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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630. 补充植物雌激素远离“更年妻”刊名： 自我保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 有些年过四十的女性,经常感到莫名其妙的面部潮红、乏力、头痛头昏、心悸出汗、关节酸痛等不适,这些女性以为自己得了什么大病,常常到处看医生、做检查,后来才知道,其实是比别的女性提前几年进入了更年...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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