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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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31. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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32. 让孩子走出家门亲近自然刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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33. 让孩子孝敬父母学会感恩刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： "单向爱"是溺爱,"双向爱"是感恩 家长爱孩子爱得无以复加,都未想到这种"单向爱"会导致什么后果.我们提倡"双向爱",即爱孩子的同时,要培养孩子爱父母. 首先应从爱妈妈开始,然后是爱爸爸...
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34. 让孩子注意生活细节养成好习惯刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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35. 好爸爸与孩子一起成长刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 孩子每天都在成长,倏忽之间,他/她就学会了小心眼,学会了小心思,学会了小手段.你开始吃惊,虽然孩子还在眼皮底下,每天都在接受你的庇护和熏陶,但这些不经意间出现的苗头,开始让你恐慌,让你觉得现...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 近视——重在设"防" 单纯性近视(又称后天性近视)按照眼睛调节作用的影响可分为假性近视、真性近视及混合性近视.假性近视(即调节性近视)可消退,而真性近视一旦形成,很难消退,主要是避免进一步...
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38. 5款考前健脑餐吃得好才能考得好刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 椒盐河虾 ·主料:河虾500克,葱、姜和蒜适量. ▲做法 1.将新鲜河虾洗净,剪去虾的长钳. 2.葱、姜和蒜洗干净,切成末备用. 3.锅里倒入250克左右的油,大火烧至油升到...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 补充卵磷脂,从餐桌开始 天然卵磷脂广泛存在于动、植物中,其中蛋黄和大豆内的卵磷脂含量尤为丰富.蛋黄卵磷脂和大豆卵磷脂因其来源的不同而组成有所差异.蛋黄含卵磷脂最多,达干物质总重的9.4％....
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40. 控制体重规划你的餐盘刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 以前艰难的岁月里,我们看天吃饭.后来生活水平提高了,我们吃饭看味道是否可口.再后来,我们吃饭要看食材有没有营养.现在,我们到要根据自己的体重来规划餐盘的时候了.
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41. 夏天里的洗衣经刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 夏装与冬装衣物相比虽然轻薄,对护理方法来讲不比冬装简单.主要原因是夏装在质地选择上比冬装要求更高,既要保证衣物穿着的舒适度与清凉感,还要展现出时尚的流行元素.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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43. 感染性腹泻:梅雨季节的预防措施刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 一年一度的梅雨期即将来临,梅雨季节里,由于气温高、湿度大、气压低、雨水多,非常适合肠道致病菌包括沙门氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌和霉菌的生长繁殖,食物容易腐败变质,极易引发感染性腹泻或...
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44. 婴儿食物性过敏会影响体格生长刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 食物过敏所引起的胃肠功能紊乱已成为当前儿科门诊婴儿腹泻的主要原因之.由于对婴儿食物过敏缺乏认识,不少孩子被长期诊断为慢性肠炎或痢疾,长期使用抗生素治疗,让一些父母因孩子腹泻久治不愈而身心憔悴...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 大肠息肉≠大肠腺瘤 现代社会,随着生活水平的提高,大肠息肉的发病率也越来越高.有人说,大肠息肉不及时切除,日后会发展成大肠癌;还有人说,大肠息肉和大肠癌没有关系,不必恐慌.事实上,大肠癌的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 好发于中老年男性 前列腺癌是当今欧美国家最为常见的恶性肿瘤.临床上,前列腺癌的发病率有明显的地理和种族差异.在欧美国家,它是男性最常见的恶性肿瘤,其死亡率居各种癌症的第二位.在亚洲,其发病...
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48. 高血压用药听听中医专家怎么说刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 询问 降压药副作用大怎么办 我今年已经45岁,2003年体检时发现惠有高血压至今,曾先后服用尼福达、施慧迭、尼群和非洛地平等降压药,但出现不良反应,腿肿和牙龈增生,之后不得不用手术进行牙龈...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 偏方 以毒攻毒来治癌 对于恶性肿瘤(古时多称"无名肿痛"),在古代没有先进的治疗手段.因此,中医从古到今一直重视"以毒攻毒",凭经验以全蝎、斑蝥、蟾蜍、蛇莓、砒霜、喜树、鸦胆子等有毒之品...
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50. 夫妻生活ABC人人都有体像障碍刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 同事刘萍一向对自己的形象充满自信,这几日忽然对减肥产生了浓烈的兴趣.每天下班,就不厌其烦地向同事打听减肥的秘诀.我和她坐对桌,对她这几日的反常很疑惑. 有天中午,趁着一起吃饭的机会我对她说...
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51. 夫妻生活ABC人人都有体像障碍刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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52. 性福生活中无声胜有声的肢体语言刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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53. 身体对你说的N个健康信号刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 本来好好的,突然就病了.没有无因之果,在这之前,你的身体一定向你发出过"信号",希望得到更多的关爱与重视.只是对于这些信号,我们读不懂,或者视而不见,最终,我们的身体为了维持机体的持续运转,...
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54. 身体对你说的N个健康信号刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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55. 人体6大穴位与快乐有关刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 1按一按涌泉穴,令你不再失眠 寻找方法取穴叫,可采用正坐或仰卧,屈膝跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处.
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56. 人体6大穴位与快乐有关刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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57. 春夏交替谨防保健之误刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 春意未尽,立夏已至.季节交替之时,不少人的生活、起居、饮食开始有了明显变化.一些不良的生活习惯,比如贪吃凉食、吃夜宵无节制等,又开始对人体展开新一轮"戕害",常常让毫无"心机"的人们产生困惑...
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58. 祛湿养生初夏应该怎么做刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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59. 女人“保鲜”应从呵护卵巢开始刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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60. 常常口干舌燥也是好多疾病的征兆刊名： 自我保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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