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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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451. 不做职场“心奴”五大对策冲破枷锁刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 在沪上某广告公司上班的欣欣从小爱好文学,希望长大后能成为一名文字工作者;上班一年后,她更想成为一名编剧了,于是开始悄悄学习写剧本.而她的“理想”无意间被一个同事发现了,引起同事的议论.有入说...
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452. 90后上班族初涉职场眼高手低要不得刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 路障一:眼高手低 初入职场,难免吃些苦头.有人总希望找到“钱多、事少、离家近”的工作,最好还是自己喜欢的或专业对口的,这实际上是一种眼高手低的表现. “实习还没结束,我就先把这个公司给‘...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 热传五项比例设定“最幸福模式” 12厘米身高差 大多数女生有比较强的被保护欲,男伴侣比自己高自然比较有安全感.一般来说,如果差距在10厘米以上,视觉效果就比较明显,女生的娇小和男生的强大可...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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455. 幸福家庭一个样婚姻最怕5种负面心态刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 纠结于对错 两个人结婚,就是跟伴侣的家庭结婚.不一样的家庭,不一样的视角、习惯、处世方式.一个人如果不放弃一些自己的看法,并准备接受一些与自己不同的看法,是无法与人共同生活的.“我是对的”...
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456. 男人刚女人柔爱,是刚柔兼济的艺术刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 硬男人也要该软则软 普京与妻子离婚,但普京还是全世界最有魅力的男人、大多数女人心中的完美男人,因为他在任何时候都够硬、够味.强硬的男人很迷人,但这不等于暴力,而是刚柔并济,自控力好. 普...
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457. 男人刚女人柔爱,是刚柔兼济的艺术刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 孩子问题,缘于家长 孩子的问题,源自家长.人是家庭塑造出来的,家庭健康才能带来孩子的健康成长.所以孩子出问题,家长应首先反思自己.著名心理学家林文采认为,大部分中国的家长在热衷于“虎妈”和...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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460. 第一胎剖宫产,第二胎还能顺产吗刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 有医生认为,如果第一胎是剖宫产,那么第二胎顺产的风险很高.对此,准妈妈们要记住一点,如果第一胎剖宫产,无论间隔多长时间,第二次生产时都有一定风险.因此,准妈妈们要放平心态,应该根据胎儿的发育...
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461. 第一胎剖宫产,第二胎还能顺产吗刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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462. 冻卵生育的秘密刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 新闻背景:卵子冷冻,是指在成功取卵后2小时内,将成熟卵子采用最先进的玻璃化快速冷冻方法,在1秒钟之内将温度由37℃降低至零下196℃,在低温液氮下冷冻保存,以保证对卵子内部结构的损害降到最低...
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463. 中医问诊男科疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 世界的消费观正向着重视生活质量的方向发展.人们的生活水平普遍提高,在解决了温饱之后,现代人也追求更加丰富多彩的性生活,以提高自己的生存质量.因而过去不认为是病的性功能问题,如阳痿、早泄等等,...
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464. 中医问诊男科疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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465. 你的性爱是第几级刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 性爱也是分等级的.美国心理学家马尔兹1995年开发了一个包括建设性和破坏性的人类性欲望表达的层次模式,这是标准的性爱谱系理论.马尔兹将性行为分为消极或积极的,从零向两极发展,分为七级. +...
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466. 你的性爱是第几级刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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467. 性欲与雌激素女性防衰老“性福”很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 年过四十,更易出现性欲低下 性欲和性唤起衰退是40岁左右女性最常见的性功能障碍,也是女性衰老的开始.这是因为在生理上,健康女性在35岁尤其是40岁以后,雌性激素、孕酮等性激素分泌开始下降,...
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468. 性欲与雌激素女性防衰老“性福”很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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469. 适度性幻想可舒解疼痛刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 和谐的性爱有助身心健康,只活在自己脑海中的性幻想呢?巴尔的摩的一家医院曾做过一个实验,实验的结果表明:性幻想有助人们减缓疼痛. 性爱能对关节、血管、心脏和胃这些部位的疾病产生积极的影响,甚...
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470. 防治新主张,轻松防治前列腺疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： [为什么前列腺疾病偏偏找上了您] 你是否每天夜尿增多、尿不尽、尿痛,小便尿湿鞋,尴尬不说,自己还难受;你是否每天过着提心吊胆、时刻害怕尿失禁和癌变的煎熬日子;你是否经常服用各种药品、保健品...
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471. 防治新主张,轻松防治前列腺疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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472. 适度性幻想可舒解疼痛刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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473. 泳池下水前淋浴不仅卫生还能“防毒”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 新闻回顾 去年8月6日,苏州某游泳馆因没有将强制浸脚池的下水管单独分开,导致氯气泄漏,游泳馆过道、更衣室、淋浴间都充满了刺激性气味,让人感到呼吸困难,眼睛都睁不开.后经游泳馆相关负责人王先...
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474. 泳池下水前淋浴不仅卫生还能“防毒”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 主动出汗好,被动出汗身体有问题 夏日出汗,是再正常不过的事情.但是出汗那点事儿,其实有很多养生的学问.现在有种新的“社交方式”,叫做“请人吃饭不如请人流汗”.如果是健康地出汗,哪怕是大夏天...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 为什么中老年人也要增加肌肉 美国加州大学洛杉矶分校戴卫·格芬医学院的内分泌学者进行的一项研究发现:肌肉重量指数(即相对于身高的肌肉数量)较低的人,其死亡风险要明显低于肌肉重量指数较高的人....
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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479. 养护你的脊柱从“多伸懒腰、常换坐姿”开始刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 脊柱病诱发头晕、记忆问题 “我们从小就讲,腰背要挺直,所以许多老百姓主观上认为脊柱就应该是直线一条,而事实上,脊柱其实是有自然曲度的.它的生理弯曲,使脊柱如同一个弹簧一样,很好地承载人体重...
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480. 身体紧 睡前拉拉筋刊名： 自我保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 拉筋是许多明星钟意的健身方式.娱乐节目主持人小S曾在微博里炫耀自己超高难度的拉筋动作;歌星蔡依林也说自己喜欢拉筋;影星杨紫琼曾透露她的保养秘诀就是每天拉筋. 为什么拉筋好?随着年龄增长,人...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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