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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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271. 蔬菜与糖友『亲密无间』的副食品刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一,含有丰富的维生素以及其他营养物质.根据联合国粮食及农业组织的统计,人体必需维生素中,90％的维生素C以及60％的维生素A都来源于蔬菜的摄入.此外,蔬菜中还...
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272. 临床认识"虚不受补",纠其因而后处之刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： "虚不受补"是中医里的一种说法,指的是有些人虽然体虚,但当运用补药进补时,却出现身体不耐受,出现比如"上火"等症状的情况,甚至有的人原有的症状会加重.临床实践过程中,"虚不受补"的现象很常见...
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273. 中药"先煎""后下"有讲究刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 服用中药煎剂,就是将中药饮片加水煮之,取其汤液饮用.除一般煎法之外,某些中药还有特殊的煎法,包括先煎、后下、包煎、另炖、冲服、烊化等.该先煎就先煎,该后下就后下,中药煎法直接影响着药物的疗效...
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274. 牢记使命,服务万家刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 在我孩提时期,经常听姥姥唱起"唱支山歌给党听,党的光辉照我心",那时还似懂非懂,只是对歌词的印象很深.长大了一些,便从历史课本里了解到了中国共产党成立之初的艰辛与不易.中国共产党从枪林弹雨中...
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275. 药食明珠话薏苡刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 小区的空地上栽植了一片薏苡,碧绿的茎叶,紫色的花朵,串珠一样的果实,看着十分可爱.作为一名中医药工作者,见到这种药用植物,有一种发自内心的亲切感,就像遇见了熟识的老朋友. 伏波将军和薏苡明...
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276. 张仲景缘何被尊为"医圣"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 东汉医家张仲景,名机,河南南阳人,所著《伤寒杂病论》是中医第一部临床治疗学巨著,被誉为"方书之祖",其中确立的辨证论治法则是中医学术的核心思想,他也因此被尊为"医圣". 仲景医术得到医界公...
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277. "梅汤"解暑热,凉意沁心脾刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 从古至今,酸梅汤一直是受人们喜爱的夏日饮品,有养阴生津之功,其主要原料有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草等. 宝玉嚷要酸梅汤 袭人巧换玫瑰卤 在《红楼梦》第三十四回中,曾有这么一个故事:宝玉...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 王清任著有《医林改错》一书,在医学观点上有所创新,并修正了古人关于解剖以及生理认识上的错误,具有极高的学术研究价值. 弃政习医终成名 王清任自幼习武,青年时曾考取武秀才,是武科举出身,后...
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279. 清宫里的锭子药刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 2021年2月,"清宫医药文物展"在故宫博物院永和宫展厅拉开序幕.此次展出的藏品中,有一枚嵌螺钿葫芦形锭子药,还有一盒现在几乎已经绝迹的八宝太乙紫金锭.清宫里的锭子药,不仅是宫廷特产的中成药...
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280. 长夏时,穿衣需要挑材质刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 俗话说:"立秋响雷,百日见霜",在实际生活中,即便是立秋到了,我国的大部分地区看起来也未正式进入秋季.暑气仍在,"秋老虎"接踵而至,气温将更为酷热. 在中医理论中,一般把从夏至到处暑这段时...
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281. 白露·秋分刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 随着白露节气的到来,暑热逐渐消散,昼夜温差增大,天气渐渐转冷,此时要注意及时添衣,不要一味追求『秋冻』.秋分节气后,凉意再添几分.草木凋零,人们容易触景生情,心生『悲秋』之情.可顺应大自然阳...
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282. 禁止开展"小腿神经离断瘦腿手术"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 个别机构开展"小腿神经离断瘦腿手术",引起社会广泛关注. 近日,为维护人民群众生命健康权益,国家卫生健康委员会委托中华医学会就该手术项目进行了专家论证.专家认为,该手术缺乏科学依据和循证医...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 近日,国务院印发《全民健身计划(2021—2025年)》(以下简称《计划》),就今后一个时期促进全民健身更高水平发展,更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署. 《计划》明确,到2025年...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 近日,国家人力资源和社会保障部、国家卫生健康委员会、国家中医药管理局印发《关于深化卫生专业技术人员职称制度改革的指导意见》(以下简称《指导意见》),部署卫生专业技术人员职称制度改革工作.
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285. 疫苗打了,口罩还是不能摘刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 《科学报告》近日发表的一项模型研究显示,在疫苗大范围接种期间,仍需通过非药物手段——例如戴口罩,降低新冠病毒的传播,以降低对疫苗产生耐药性的病毒株的出现概率.该研究由欧洲多国科学家参与.研究...
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286. 编读往来刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要：
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287. "歪打正着"的醋刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 醋作为我国传统的调味品,一直在人们的日常饮食中扮演着重要的角色.醋多由糯米、高粱、大米、玉米、小麦以及酒类为原料发酵制成,是一种酸味液态调味品,含有乙酸、多种氨基酸以及其他营养元素.
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288. 藏在中医处方笺里的苦酒刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 开门七件事——柴米油盐酱醋茶.醋,是厨房中必不可少的调味品.山西省中西医结合医院副主任医师张英栋介绍,我国早在西周时期就开始酿醋了,醋在古代被称为"醯[xī]""酢[cù]""苦酒"等.醋也...
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289. 醋与养生的真假绯闻刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 醋除了用作调味品,在养生保健领域也颇受老百姓的欢迎.尤其是很多人认为,醋对心脑血管非常好,能软化血管、降血脂.也因此流传着一系列食疗小方,如用醋浸泡各种食物.这些方法真的有效吗?
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290. 酸甜果醋究竟能不能"瘦身"?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 果醋是以新鲜水果为原料酿制的一种食用醋饮品.大家都知道,新鲜水果往往含有丰富的维生素、纤维素以及其他营养素,属于建议每天定量摄入的食物.但一些商家称果醋有减肥、美容等功效,这吸引了大批有减肥...
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291. 清洁皮肤的专用"醋"——果酸刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 近年来,"刷酸"美容一直热度不减.但本应在正规医院使用的疗法,却频频出现大家的日常美容保健中,还有人因为图省事直接用食醋兑水洗脸.同样是通过酸来去角质,各种酸有何区别,如何做才正确呢?
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292. 白露秋分夜夜凉 『贴膘』『养收』防燥邪刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 白露、秋分是秋季的第三、四个节气.处暑后,我国大部分地区气温下降,但暑热未消,天气仍然潮湿闷热.而白露节气后,天气逐渐转凉,自然界阳气渐弱、阴气渐强,昼夜温差变大.因此,民间有"白露秋分夜,...
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293. 阴虚体质人群 "抓住"秋天来养阴刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 秋天到了,不仅天气转凉,由于降水量的减少,湿度也有所降低,"秋燥"也随之而来了.所以,很多人在秋季,都会出现轻重不一的口燥咽干、皮肤干燥、大便燥结,以及手足心热、失眠多梦等阴虚火旺的症状.
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294. 白露正身旋脊, 调节气机刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 白露时节天气已经转凉,饮食上不可再贪食寒凉,以防损伤脾胃阳气;对于过敏体质者,应根据个人情况,选择清淡、易消化且富含维生素的食物.秋季与肺相应,五志为悲,故秋季要注意调节心情,保持愉悦.可以...
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295. 认识身边的中药 —— 荷叶刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 盛夏之际,大江南北,凡水到之处,莲叶田田.在普通百姓的生活中,荷叶有各种各样的用途.比如"不摘荷花摘荷叶,饭包荷叶比花香",古人把荷叶当作最天然的包装材料;"疎索柳花盌,寂寥荷叶杯""石榴枝...
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296. 不贪杯,体康健刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要：
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297. 吃猪蹄真的可以丰胸吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 爱美之心,人皆有之.很多女性向往凹凸有致、婀娜多姿的身材,而乳房正是体现这种自然美身材的重要部分. 欲为"挺胸"打"地基",先要补充胶原蛋白 挺拔丰满的乳房,需要结缔组织的承托和脂肪组织...
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298. 提神醒脑揉百会刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 春秋战国时期,神医扁鹊用针刺"三阳五会"的方法治好了虢[guó]国太子,这段故事不仅传为了千古佳话,还激励、启发了后世不少医家,其中就有医圣张仲景.张仲景在《伤寒论序》中写道:"余每览越人入...
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299. 感冒了, 观察流涕辨寒热刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 鼻涕是鼻腔的"守护神",正常情况下,鼻腔黏膜时时都在发挥分泌功能,以湿润鼻腔和吸入的空气,并黏附吸入的粉尘等,这种鼻涕会被人体自然"处理"掉.当感冒时,感染的细菌或者病毒在鼻子里面"作乱",...
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300. 痔疮术后, 积极护理别怕痛刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 由于长期久坐、久站以及不规律的生活习惯,如饮食不节等原因,痔疮、肛裂等肛周疾病频发且容易反复,其中痔疮的发病率相对较高.症状较轻的痔疮可以通过调节生活与饮食习惯、外用药物来治疗,严重者则应手...
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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