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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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1. 惊蛰·春分刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 时值三月,自然界蛰伏的阳气随着春雷的震响破土而出,迎来惊蛰节气.随后阳升阴降,直至春分时阴阳相平,昼夜等长.春季是万物萌生的季节,诱发传染性疾病的各种微生物也"蠢蠢欲动",防疫仍不可掉以轻心...
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2. 数据刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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3. 新闻刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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4. 研究刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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5. 关注刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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6. 编读往来刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 骨盆是身体里的"环形骨头".它会因为一些不良习惯而产生位置的"移动",从而影响身体曲线,也会给身体带来一定程度的损伤. 如果大家发现自己走路呈现"鸭子步、鞋底磨损程度不一、臀部后凸、下肢肥...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 不健康的生活和工作习惯,令越来越多的人出现身体不同部位的疼痛不适,各种用来缓解疼痛、放松身体的保健按摩器具也逐渐进入了大家的生活.但这类按摩器具都是安全有效的吗,都会被正确使用吗?
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 早春3月是冬春换季时节,也是心脑血管疾病和呼吸系统疾病的易发期,这一时期,应该如何保护身体健康呢? 气温波动大,警惕急性心肌梗死 初春季节,天气乍暖还寒,尤其3月份,华北地区即将在中旬停...
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10. 冷惊蛰、暖春分顾护阳气防时疫刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 3月5日是24节气之中的第3个节气——惊蛰,它被视为春耕开始的日子.此时,阳气生发、万物始生,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生要根据自然规律、个人体质进行精神、起居、饮食等方面的调养,...
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11. 行气解郁 "越鞠丸"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 张大妈最近体检,查出右肺上叶有小结节,边界清楚,肺纹理增粗,肝脏有轻度脂肪肝,血脂轻度升高,颈动脉瓣膜处则有轻度斑块形成.结果出来一周了,张大妈茶饭不思,血压升高,睡眠不安,她去中医院调理,...
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12. 握固炼气度 惊蛰刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我国幅员辽阔,各地惊蛰时的气候特点有一定地区差异,但一般而言,按照中医的养生理论,惊蛰节气的养生应顺肝之性,以生发为主,助益脾气,令五脏和平.饮食方面应清温平淡,多食一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富...
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13. 春光明媚,宜日光浴刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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14. "回光调息"以静心刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 《太乙金华宗旨》中记载了一种名为"钟吕金丹道"的道家修炼方法,说是有得道之士见世间人从翩翩少年至衰老而亡,十分同情,于是传授人养生之法,为了更好地传播,常托名神仙,"钟吕金丹道"便是其中一种...
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15. 褪黑素真能拯救你的睡眠吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "睡眠障碍"早已成为现代人的常见困扰,夜晚休息不足会导致白天打瞌睡、精神不振,其他症状也排队找上门来:皮肤变差、日渐焦虑、脱发、肥胖……在诸多助眠保健食品中,褪黑素备受追捧,一方面是因为它被...
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16. 重视预防宫颈疾病刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 现代女性越来越注重个人健康,除了子宫、卵巢的常见疾病,宫颈相关疾病也应该引起女性的重视:宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌……据报道,宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,全世界每年发病人数多达52万,而...
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17. 同房讲"洁癖",为宫颈健康护航刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 宫颈健康在日常生活中容易被忽略,而在性生活时加以适当注意,有利于保护自身宫颈健康. 正确使用避孕套,预防多种疾病 在性生活过程中,性病主要是通过带有病原微生物的分泌物传播,避孕套预防性病...
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18. 似病非病的"宫颈糜烂"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "糜烂"听起来十分严重,实际上是宫颈管的柱状上皮移行到宫颈阴道部,使宫颈表面看似糜烂的一种表现,并非上皮细胞脱落、溃疡的真性糜烂.所以,"宫颈糜烂"又被称为"宫颈假性糜烂".在2008年的第...
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19. 吃肉不仅要辨证,把握的需知晓刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 关于五畜肉类的营养学价值,已经在本栏目前文《养脏佳品:"五畜"之肉》中介绍过.面对这些性味不同的肉类,大家该如何选择呢,糖尿病患者也可以照常吃肉吗? 善吃鸡肉长肌肉 国医大师吕仁和认为,...
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20. 黑蒜有保健功效吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 问:黑蒜是如何制成的? 答:黑蒜是用新鲜的大蒜,在高温、高湿度的环境条件下加工一定时间而成的一种深加工产品.白色的蒜瓣之所以会变成黑色,主要是在加工过程中,高温下还原糖类和氨基化合物发生的...
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21. 新鲜芦荟可以直接擦脸吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 问:芦荟有哪些作用? 答:《中医大辞典》中记录其可做丸散口服,用于治疗热结便秘、习惯性便秘,肝火头痛、目赤、惊痫,小儿疳热虫积,外用研末调涂可治疗疥癣、痔瘘、瘰疬. 现代研究发现,芦荟肥...
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22. 尿黄是怎么回事?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 问:小王的情况是什么原因导致的? 答:原因有几种,不同原因导致的具体表现及兼症有所不同.可能为尿路感染,女性生殖器是一个自然腔道,尿道口就在阴道口的前方,当生殖器发生炎症时,可波及尿路,引...
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23. 肺经疾患寻 太渊刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 太渊穴又称太泉、大泉、天泉、鬼心,是手太阴肺经的重要穴位之一.太渊穴是手太阴肺经的原穴和五输穴中的输穴,又是八会穴之一的脉会,因其是脉气大会之所,博大而深,故名太渊. 原穴是脏腑原气留止的...
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24. 石榴来自大自然的美味馈赠刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 为大家所喜食的石榴虽是舶来品,但我国栽培石榴的历史可追溯很久.如今石榴在我国南北方均有栽培,山东、陕西、新疆、河南等省为主要产区. 石榴多生长于向阳山坡或栽培于庭园等处,开花时像一个个的小...
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25. 识得辛香好,寒湿无处藏刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 除大家熟悉的薏苡仁、茯苓、陈皮、扁豆外,辛辣的食材也是化湿利器,用得好还可以暖胃驱寒、振奋阳气、温经通脉. 湿为阴邪,易袭阳位 经常有人询问,他天天早上都吃薏苡仁茯苓山药粥,喝赤豆薏苡仁...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 经常听朋友们或者患者们说自己"湿气重",多是由于观察到自己舌苔厚、痰多、浮肿等的直观表现.除了"湿",人们也会听到"痰""饮""水"等说法,这些说法略有不同.痰、饮、水、湿在形质、流动性、证...
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27. 传统针刺用具大盘点刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 针法,又称针刺疗法,属于中医学的重要疗法之一,常与灸法合称为"针灸".中国最古的针法被称为"九针",传说是伏羲和黄帝所发明,早在《黄帝内经》一书中就有记载.虽然针刺疗法的发明者已不可确考,但...
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28. 医与儒刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 有关祖国医学的起源,有"医易相通"的说法,较少提及儒家的影响.但如《黄帝内经》中"法天参地而象人"的思想,或者"医人—医国—究人天"的价值追求,不能说是出自儒家思想,但至少其根本追求与儒相似...
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29. 高龄姐妹相约游北京刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我今年86岁.在我84岁的时候,女儿买回了红内衣、红外套,儿子奉上了一部新潮手机.孩子们说:老话73岁、84岁有个坎儿,不能有闪失.我却选择和当时82岁的妹妹一同结伴出游!孩子们劝说无效,只...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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