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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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301. 痒不可耐的肛周湿疹刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 湿疹是很多人都见过甚至得过的一种很常见的皮肤病,手、足、前臂、小腿甚至躯干都有可能生长.有些人的湿疹甚至长到了难以名状的部位——肛周,即肛周湿疹.大多数的肛周患者因为肛门瘙痒、潮湿甚至擦拭时...
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302. 适当瘦身,备孕更易"中标"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 备孕是夫妻双方为了给新生命提供更好的孕育条件,而补充营养、调理身体的过程. 但有些女性在备孕前就有些肥胖,或是过度补充营养,导致备孕期间体重上涨.富足的营养虽然能为孕育新生命打下夯实的基础...
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303. 孕期失眠怎么"破"?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 妊娠是女性一生中极为重要的阶段,妊娠期间,孕妇承受着生理、心理的巨大变化,而职场女性妊娠后还同时面临着工作压力、生活方式等的变化,容易出现各种睡眠障碍,如入睡困难、多梦易醒、醒后难以入睡,甚...
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304. 培育祖国"花朵",也要顾护自身健康刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： "鹤发银丝映日月,丹心热血沃新花",教师辛勤奉献的同时,职业病也可能随之袭来,大多是由于长时间的站立讲课、伏案工作、暴露于粉尘环境下形成的,其中包含下肢静脉曲张、腰肌劳损、颈椎病等一些慢性劳...
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305. "园丁"享健康饮食需先行刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 教师日常工作繁重、压力大,长期过劳工作,身心疲惫,不仅容易出现慢性咽炎,还容易出现消化系统等的疾病.面对教师生活中容易出现的诸多问题,饮食上可以根据个人情况,在医生指导下进行调理.
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306. 户枢不蠹运动之中得安康刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 针对教师因长时间的站立讲课或者是伏案批改作业等,出现的颈、腰椎问题、下肢静脉曲张、痔疮等,可以通过运动锻炼来缓解. 几个简单动作,缓解颈腰不适 当久坐或久立不动时,可以尝试每隔一节课做1...
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307. 如何判定阳虚与阴虚体质?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 问:为什么普通百姓很难判断自己是阴虚还是阳虚? 答:阴阳是中医学的核心概念,是中医认识和归纳生命现象的思维工具.万事万物皆可分阴阳,人的体质也不例外.但是实际上,很多人无法判断自己是阴虚还...
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308. 湿热体质如何自我调养?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 问:湿热体质有哪些常见症状? 答:脸上长痘,身上也起小疖肿;头发和脸上的油多;早上起来,经常感到口苦;一张嘴,就感觉有口气;小便发黄,大便黏滞,拉得不畅快;男性阴囊潮湿,女性白带色黄……如...
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309. 为什么吃辣会导致拉肚子?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 问:为何会出现上述情况? 答:吃辣腹泻,通常是因为辣椒里的辣椒素造成了胃肠功能紊乱.结肠细胞内存在辣椒素受体,当其过度激活,就会加快结肠运动,导致肠管没有足够时间吸收水分,最终粪便不能成形...
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310. 夜间口渴是阴虚吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 问:夜间口渴是否都是阴虚? 答:口渴可见于多种病证,"渴而夜间甚"确实是阴虚口渴的一种典型表现,但究其病因病机,多为热病后期阴津被灼,或因大病久病后阴虚而生内热所致,常伴有虚烦失眠、头目眩...
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311. 遇上烧烫伤意外,正确处理是关键刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 烧伤、烫伤是常见的意外伤害,火灾、热水、热油、蒸汽,甚至强酸、强碱类的化学物品,都可导致烧烫伤的创面,给人带来伤害.尤其是头颈部、四肢关节的烧烫伤,致残率非常高.事故发生后,第一时间进行正确...
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312. 强健人体"根基"—— 建里穴刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 建,建设也,又与健相通;里,与表相对,此指肚腹内部.建里穴即是指建设人体内部中焦之气,是补中之要穴.出自《针灸甲乙经》,是任脉上的重要穴位之一.该穴位于人体的上腹部,前正中线上,在脐中上3寸...
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313. 头重昏蒙, 妙用半夏天麻丸刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 随着工作压力的增加,生活节奏的加快,头痛、眩晕成为现代日常生活中较常见的病症,甚至部分人因此严重影响到正常的生活与工作. 痰湿中阻型头痛、眩晕之首选 根据头痛的病因病机不同,中医又将其分...
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314. 风色添紫,味添香刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 紫苏与我的缘分颇深,有几次身体不适,都是紫苏帮助我缓解了这些不适的症状.我在英国淑兰中医学院(英国名中医汤淑兰与南京中医药大学合办的中医学院)学习时,了解到紫苏为药食两用之品,而且全身都是宝...
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315. 此心安处是吾乡刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 北宋元丰二年(1079年),因"乌台诗案",时任湖州知州的苏轼与多位同僚好友被贬官受罚.苏轼先后被贬谪到黄州、惠州、儋州等地,十几载光阴颠沛流离.他的同僚好友、时任秘书省正字(负责书籍校正的...
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316. 养生名言中的古人养生智慧刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 养生,即摄养身心,使长寿安康.中医自古除了诊病问疾,也十分重视摄生,强调"治未病".因此,许多医家也提出了不少有智慧的摄生名言,借此从观念上来改变人们不好的习惯,健康生活.
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317. 身心合一: 中医独有的情志学说刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种人体正常的情绪变化,是人们正常的情绪反应.但若某种情绪爆发得太过突然、太过强烈,或过于持久,超过人体所能适应的范畴时,则为情志过极.中医认为,情志过极就...
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318. 中医丹药的前世今生刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 1965年,南京北郊的象山发现一座古墓,这是东晋重臣王彬的长女王丹虎的墓葬.考古专家在王丹虎棺内发现了一个圆形漆盒,里面存放着朱红色的丹药,其中大部分已成粉末,还有200余粒呈圆形丸状、直径...
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319. 征稿启事刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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320. 征稿启事刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要：
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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322. 约稿刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年9期页码:摘要：
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323. 征稿刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年1期页码:摘要：
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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