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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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121. 腰部扭伤处理不当, 后果可能很严重刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 日常生活中,除了劳损所致的慢性腰痛,还有一种急性腰痛十分常见,即"闪着腰"了.用力过猛搬抬重物就可能会使人"闪着腰",这是因为弯腰负重时,腰部肌肉突然受到过度牵拉而引起了急性撕裂伤,也就是大...
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122. 放屁多、气味重是怎么回事?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 问:放屁次数明显增多是怎么回事? 答:日常生活中,放屁(医学称"排矢气"或"排气")是一件很常见的事情.屁的来源主要有两类,一是随吞咽进入消化道的气体,二是肠道自身产生的气体,二者最终经肛...
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123. 趴着午睡对颈椎好吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 问:趴着午睡会影响颈椎健康吗? 答:午饭后,血液会集中到胃肠道消化食物.此时,大脑就会出现暂时的缺血而引起倦意,人们往往需要"眯一会儿".但很多人在午睡时是趴在桌子上、头枕着两臂凑合睡.趴...
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124. 感冒喝葱姜水管用吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 问:中医如何认识葱姜水的疗效? 答:葱姜水的主要原料是葱白和生姜.从中药学上看,葱白、生姜皆辛温入肺,有发汗解表散寒的功效,对于春冬季节常见的风寒感冒比较有用.因保暖不当、风寒袭表出现怕冷...
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125. 药物过期还能吃吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 问:药物过期后,是否外观正常就无碍? 答:平时常说的药物过期是指过了药品的有效期,它的定义是,药品在规定的储藏条件下能保持其质量的期限.也就是说,药品过了有效期,就不能保证其有效性和安全性...
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126. 风市穴:"垂手可得"的祛风湿穴刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 阅兵典礼时,挺拔的军姿是一道十分亮丽的风景线;新生入学军训时,站军姿是对意志品质的磨炼.当骄阳下,笔挺站立、双手紧贴裤缝时,一个小小的穴位正藏在中指指尖尽头处的凹陷中,这个穴位便是本期介绍的...
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127. 『五菜』是天然的营养素补充剂刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： "菜"在《说文解字》中的解释为"草之可食者",是可食用的草本植物的总称."五菜"最早见于《黄帝内经》,历代注家多以葵、韭、藿、薤(音同谢)、葱五类蔬菜来解释五菜.其中,葵为五菜之首,又名冬寒...
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128. 送给准妈妈的产检课刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 对于第一次怀孕的女性来说,产检是一个陌生、但又必须要经历的过程,由于不了解产检流程与注意事项,所以很容易紧张. 确认怀孕,早孕试纸不一定一锤定音 怀孕意味着一个新生命的开始,首先确认自己...
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129. 挑选婴儿霜莫偏信 "速效"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 新闻中的婴儿霜出问题后,家长很纠结,到底该不该给孩子继续用婴儿霜?答案是肯定的,因为正规成分的婴儿霜能为孩子的皮肤提供滋润和保护. 以初生婴儿为例,其皮肤结构与成人的区别较大,厚度只有成人...
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130. 晨跑好还是夜跑好?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 晨跑好还是夜跑好?这是跑步爱好者经常讨论的一个话题,有人从空气污染角度考虑,有人从身体适应性角度考虑,也有人从兼顾工作时间角度考虑,没有统一答案. 既然如此,不如换个角度,笔者根据自己理解...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 地骨皮——清虚热的枸杞根 地骨皮并非如字面意思,是动物骨皮入药,它其实是一种植物药.地骨皮是茄科落叶灌木植物枸杞的根皮,在《神农本草经》中以"枸杞根"之名出现.有说法称,地骨皮之名源自清代...
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132. 瑜伽垫大比拼: 『谁』才是适合你的?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 瑜伽垫是练习瑜伽或地面动作常用到的健身装备,它既能帮助身体隔离地面灰尘,又能缓冲身体与地面接触时带来的压力.虽然只是一张垫子,但选购起来也有讲究.从材质上看,瑜伽垫分为NBR、TPE、PVC...
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133. 美丽"冻人"露踝装,伤身没商量刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 随着天气逐渐变暖,美丽的露踝装成为爱美的姑娘和小伙儿的新宠.露出骨感的踝部,既能显得腿部纤细修长,还能通过佩戴个性十足的踝饰增添几分俏皮和可爱.殊不知,在享受"冻人"美丽的同时,健康可能会"...
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134. 春来榆钱鲜刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： "草树知春不久归,百般红紫斗芳菲.杨花榆荚无才思,惟解漫天作雪飞."春暖花开,榆树上也冒出了新鲜的榆钱.那肥美娇嫩的榆钱,有些嫩绿,有些浅黄,满枝满杈,一嘟噜一挂,在和煦的微风中轻轻摇动,散...
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135. 腰痛,试试八髎穴刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 以前,我经常腰疼背痛,有时疼得一夜难眠.那种疼痛的滋味,只有亲身经历才有体会.为了缓解疼痛,经常贴止疼膏,虽可暂时缓解疼痛,但是不能解决根本. 我总结自己腰疼背痛的原因,主要是风寒侵入,再...
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136. 养老刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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137. 新闻刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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138. 热点刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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139. 研究刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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140. 编读往来刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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141. 遇到囊肿先别慌刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 囊肿是长在人体体表或是内脏中的囊状良性包块,包块内部物质主要是液体物质.囊肿的发病因素主要是遗传或是发育过程中出现变异而导致,但具体发病因素不明,目前主要常见的囊肿有肾囊肿、肝囊肿等,这类囊...
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142. 改变不良生活习惯,远离肝囊肿刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 肝囊肿是一种临床上比较常见的肝内单发或多发的囊性病变. 肝囊肿的病情发展缓慢,囊肿较小者一般无任何症状.随着囊肿的逐渐增大,压迫邻近脏器可出现右上腹不适、腹胀、腹部钝痛、隐痛、恶心呕吐及腹...
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143. 反反复复的盆腔囊肿刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 盆腔内含女性内生殖器及其周围结缔组织,包括输卵管、卵巢、盆腔腹膜、子宫及子宫周围的结缔组织等.盆腔囊肿是发生在女性盆腔部位的囊肿,包括卵巢囊肿、输卵管系膜囊肿、炎性包裹性囊肿等. 近年来,...
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144. 肾脏囊肿正确对待是关键刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 肾囊肿是在肾脏中存在的封闭的液体或半固体液体结构的囊性包块,根据囊肿的大小和位置可分为单纯性肾囊肿、多囊肾、获得性肾囊肿和发育不良性多囊肾病等,在临床上通常指单纯性肾囊肿. 单纯性肾囊肿被...
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145. 破溃≠痊愈表皮样囊肿得"切"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 为解决小高的疑问,记者采访了首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师陈维文. 陈维文介绍道:"生长于皮肤的囊肿是指由囊壁包裹着内容物而形成的肿块,从皮肤病理学观点看,根据囊壁和内容物的...
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146. 立夏送春去小满话祛湿刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 枝繁花叶茂、暖日变骄阳,当空气中开始弥漫洋槐花香甜的味道时,夏季的前两个节气——立夏与小满,也就接踵而至.夏季是笔者最喜欢的季节,它本身就蕴含着向阳而生、蓬勃不息的生命力,此时的自然界万物并...
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147. 胃部不适, 颠茄片使用有适应证刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 当人们出现胃部不适,特别是吃了不当食物后,出现胃部痉挛疼痛等症状时,常常会想到颠茄片等药物;还有的人认为出现呕吐时,应服用颠茄片.但颠茄片究竟是如何使用的呢? 提取自颠茄草 颠茄片主要由...
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148. 立夏运足画太极刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 立夏之后,阳气逐渐增长,阴气逐步消散,天气转热.此时应注意饮食清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物."春夏养阳",养阳重在养心,可多喝牛奶,多吃豆制品、瘦肉、...
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149. 认识身边的中药 ——连翘刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 连翘是临床上常用的一味中药,原植物全国各地可见.其中,山西等地种植的连翘属道地药材,质优效佳.生长到不同阶段的连翘各具特色,初熟的果实,采摘炮制后尚带绿色,称为"青翘";熟透的果实采下后晒干...
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150. "一天一苹果", 怎么吃才健康?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 在我国,无论男女老幼,最熟悉的水果莫过于苹果.除了口感甘脆清新的优点,苹果还有着一定的保健食用价值."一天一苹果,医生远离我."这句来自西方的俗语,使得很多老百姓认识到了每天吃一个苹果对身体...
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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