应重视摆臂技术的教学

• 作者: 周先讲
• 来源期刊: 湖南教育：上旬（A）
• 学科: 教育
• 关键词: 摆臂 直臂 摆幅 鼓式 加速跑 摆竹 立卧撑 肘关节屈曲 手翻 摆动频率
• 年，卷（期）: 1989,（1）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: G4

摘要

目前,在小学生“跑”的教学中,一般对腿部动作比较重视。而对学生在跑步时出现的“打鼓式”“筛米式”、直臂摆、耸肩摆等不规范摆臂动作却没有引起足够注意。固然,跑步主要靠两条腿,这是无可非议的。但要跑得好,跑得快,还要靠上下肢的协调配合。在教学实践中,我们发现: 当前摆动作较大而后摆动作过小时,身体产生后仰; 当两臂摆幅大小不同时,身体会向摆幅小的一侧