运动员的过度训练及其诊断

• 作者: 宋景茂 张根生 李红飙
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 过度训练综合症 运动员 训练条件 训练过程 教练员 训练计划 训练阶段 调整恢复 超量恢复 恢复期
• 年，卷（期）: 1994,（3）
• 页码范围: 1-7
• 页数: 7页
• 分类号: G804.2

摘要

在当今的运动训练中,教练员都非常重视训练后的恢复,总会在一个或数个训练阶段中安排数日或一段时问进行调整恢复,以便运动员能够达到最佳状态。然而,如果运动员已经处于。过度训练状态下时,就不是这种类似的调整所能解决的。因为过度训练是训练所引发的病理状态,