武术运动员的柔韧训练初探

• 作者: 原文庆 赵子建
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 武术运动员 柔韧性训练 柔韧训练 柔韧素质 武术套路 软组织 专项素质 动作 训练方法 肌肉力
• 年，卷（期）: 1999,（3）
• 页码范围: 25-26
• 页数: 2页
• 分类号: G852

摘要

柔韧素质是武术运动员的一个重要专项素质,它对于武术运动员在运动过程中动作的舒展和动作的幅度起着关键的作用,而且也影响着武术套路中动作的规格化(如踝关节柔韧性差,弓步的脚就会掀脚拨根)同时运动员缺乏必要的柔韧性还容易引起损伤。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵子建		1	0	0.0	0.0
2	原文庆		1	0	0.0	0.0