提高女生跨栏跑兴趣的方法

• 作者: 李凤霞 胡涛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 女生跨栏跑 女大学生 身体素质 学习兴趣 柔韧和灵敏 运动表象 意志品质 高校女生 田径运动 生理和心理特点
• 年，卷（期）: 1999,（8）
• 页码范围: 35-36
• 页数: 2页
• 分类号: G822.6

摘要

跨栏跑是田径运动中一项锻炼价值较高的运动项目之一。在高校女生跨栏跑教学中,存在着一个最普遍、最突出的问题,即学生对跨栏有害怕、胆怯的心理。如何根据女生的生理和心理特点,运用灵活多变的教学方法,克服心理障碍,提高女生跨栏跑的兴趣,谈一些个人的经验体会。 一、明确跨栏跑项目的目的和任务 进行跨栏跑练习可以培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质,并能有效地发展速度、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质。由于授课的对象是女