陀罗尼动功(之二)

• 作者: 林淑华
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 陀罗尼 心向 旋转式 动功 基本要求 向左转 太阳穴 正前方 向右侧 进入气功态
• 年，卷（期）: 1999,（2）
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 分类号: R214

摘要

（３）第一节动作———托天式（又名穿袈裟）①开肩，两手臂从体后两侧慢慢升起。②左右对称，打七个圈，好象在身体两侧，划水如轮，如做蝴蝶式游泳动作，要一个高过一个。③划第五个圈时，要与头同高；划第六个圈时，要高过头部；划第七个圈时，要在顶轮上约两拳处。④...