"分钟体锻"对中专生大脑工作能力确有促进作用

• 作者: 陈丽生
• 来源期刊: 高师教育
• 年，卷（期）: 2000,（4）
• 所属期刊栏目: 基础教育研究
• 页码范围: 73-75
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

所谓分钟体锻,即在每堂文化课进行到20分钟左右,教师暂时中断知识传授,喊口令让学生坐正,把手平放桌上,放松身体、提踵、抖动腿、起立、深呼吸、向左右转,最后坐下,整个过程约1至2分钟,加上活动结束后短时间的笑闹,共占用3至4分钟的一种积极性休息活动.它有简短的小体操、小按摩、小气功、小游戏和小康复等多钟形式.