关于提高普通高校中长跑短期训练效果的研究

• 作者: 任俊杰
• 来源期刊: 解放军体育学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 普通高校 中长跑 短期训练 效果
• 年，卷（期）: 2001,（1）
• 所属期刊栏目: 院校教学
• 页码范围: 61-64
• 页数: 4页
• 分类号: G822.2
• 字数: 3635字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2001.01.018

摘要

根据多年教学训练的实践经验,从我国普通高校的实际情况出发,结合中长跑的训练特点,系统地论述了制定训练计划的科学性,以及对训练内容、方法、手段的科学选择问题.提出将完整的技术训练、极限专项强度和有效的恢复手段相结合,是提高普通高校中长跑短期训练效果的最佳途径.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	任俊杰		9	6	1.0	2.0