爬楼运动利弊谈

• 作者: 浦钧宗
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2001,（11）
• 所属期刊栏目: 健身房
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

收到编辑部转来的几篇关于爬楼运动的稿件,有的来稿(如上文)提出爬楼的诸多好处,宜大力提倡;还有的提出爬楼运动弊大于利,认为爬楼须承受4～5倍体重的重量,若重复进行,将提早出现下肢(尤其膝关节)的退化,造成走路困难.那么,应该怎样正确对待爬楼(有时是爬山)运动呢?