不吃药亦可降血压

• 作者: 黄军
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2001,（7）
• 所属期刊栏目: 衣食住行
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

早餐时吃些甜瓜或喝些酸奶甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高,有助于控制血压.一项对2600人进行跟踪调查的结果表明,每天吃含1克钾的食物,如1个土豆,1只大香蕉和226毫升牛奶,5星期后血压可下降4个毫米汞柱.