换一种心态求成功——谈考试焦虑及其克服对策

• 作者: 蒋正荣
• 来源期刊: 中国高校招生
• 学科: 教育
• 关键词: 高考 考试焦虑 心理压力 心理咨询
• 年，卷（期）: 2002,（12）
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 分类号: G448

摘要

<正> 考试焦虑是由于个体将注意力过度集中于不可预期的目标或超出自己能力的较高目标而产生的强大的心理压力。由此可见,考试焦虑涉及到两个关键因素,一是个体的注意力的指向,即你“在乎”什么;二是你的预定目标,即你期望得到的结果是什么。