心理暗示在短跑训练中的运用

• 作者: 王艺武
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑训练 运动员 心理暗示 教练员 放松训练 暗示训练 身心能量 训练质量 自我暗示 表现方式
• 年，卷（期）: 2002,（6）
• 页码范围: 25-25
• 页数: 1页
• 分类号: G822.1

摘要

一、心理暗示训练的主要步骤 (一)使运动员理解认识及其表现方式——语言对情感和行为的决定作用。训练前,教练员要用简明扼要的语言提醒运动员应注意的问题和改进的方法,运动员要默默地在脑海中过电影。训练中,教练员要用柔和的语调提醒运动员改进技术,提高训练质量。 (二)确定短跑中经常出现的消极想法,如:今天我状态不好等。 (三)确定如何认识这种消极想法,凡遇到有消极想法都要找出原因。 (四)确定取代这种消极想法的积极提示语,如:今天我的心情好,世上无难事,只怕有心人。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王艺武		9	36	3.0	6.0