巧补活性钙

• 来源期刊: 中国农村小康科技
• 学科: 医学
• 关键词: 活性钙 骨质疏松 中老年人
• 年，卷（期）: 2002,（9）
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

骨质疏松是中老年人常见的多发病症.钙是维持人体结构和功能的必备元素,对人的健康长寿起着极为重要的作用.人进入中老年期后,体内的"活性钙"会大量流失,骨骼会变得疏松脆弱易折,因此,进入中老年后,只有注意进补"活性钙,才能强身壮体,拥有一身"硬骨头".那么,中老年人如何有效进补强筋骨的"活性钙"呢? 饮食进补"活性钙"合理饮食是中老年人进补"活性