不同训练手段对无氧代谢能力影响的研究

• 作者: 李跃林 杨小坚 杨衍滔
• 来源期刊: 湖北体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 训练手段 无氧代谢 血乳酸 无氧功率
• 年，卷（期）: 2003,（3）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 315-317,322
• 页数: 4页
• 分类号: G804.2
• 字数: 3721字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-983X.2003.03.014

摘要

对24名学生进行了不同段落的重复跑练习和血乳酸测试,结果发现,45～60m段落跑后血乳酸急剧升高,形成血乳酸激增的"转折"阶段,在此阶段之前的30～45*#m段落是发展磷酸原系统供能能力的最适跑距,之后的60～80*#m主要发展速度耐力.实验组经过10周不同段落的训练后,其非乳酸能和乳酸能供能能力、100*#m成绩、PAP、AAP发生了不同的反应,并与训练前和对照组相比均有显著提高.该研究表明,10*#s超极量强度无氧训练法并不能明显提高磷酸原系统的供能能力.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨小坚	广西师范大学体育学院	11	52	5.0	6.0
2	杨衍滔	广西师范大学体育学院	18	49	4.0	6.0
3	李跃林	广西师范大学体育学院	10	69	5.0	8.0