短跑运动员摆动腿前摆动作迟缓及产生原因

• 作者: 张仲景 李军安 牛兴彬
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 运动员 摆动腿 前摆动作 动作迟缓 产生原因 训练方法 支撑腿 踝关节肌群离心
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

本文通过对短跑运动员途中跑过程中摆动腿前摆动作迟缓进行了理论分析，认为支撑腿后蹬过直，踝关节肌群离心与向心收缩能力差，以及大腿股后肌群快速收缩力量簿弱，是造成摆动腿前摆动作迟缓的主要因素。针对这一问题，本文提出一些克服摆动腿前摆动作迟缓的训练方法。