太极拳与健身慢跑对中老年人健身作用的比较

• 作者: 徐峰
• 来源期刊: 毕节师范高等专科学校学报
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 健身慢跑 心血管功能 心肺功能
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 所属期刊栏目: 体育研究
• 页码范围: 66-68
• 页数: 3页
• 分类号: G812.4
• 字数: 2862字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-7059.2004.03.016

摘要

当前,中老年人的健身锻炼方兴未艾,大多数人只根据兴趣、爱好和体力状况选择自身的锻炼方式,而由于缺乏对各种健身项目的了解及科学的指导,不少人不断改换锻炼项目,以至收效甚微,基于此,为更好地指导中老年人进行锻炼,就许多健身项目中,太极拳与健身慢跑对中老年人心血管功能、心肺功能的影响,作一比较.