太极拳运动及其抗衰老的机制

• 作者: 宋文民
• 来源期刊: 中国临床康复
• 关键词: 太极拳 衰老 综述文献
• 年，卷（期）: 2004,（18）
• 所属期刊栏目: 临床康复学术交流
• 页码范围: 3654-3655
• 页数: 2页
• 字数: 4834字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2004.18.163

摘要

太极拳是中华武术之精华,在扶植体内正气,疏通气机,引气活血,舒活筋骨,营养精神方面优于其他体育项目.近几年来,随着全民健身运动的蓬勃发展,以及全民健身计划项目纲要的颁布,太极拳运动的开展更为广泛,如何依靠自身积极的身体活动,推迟个体衰老,提高生命质量一直是人们不懈追求的目标,而太极拳是一种良好的保健体操和医疗体操,这种动静结合的太极练习是扶正祛邪,防病健身,抵抗衰老,延年益寿的有效手段.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋文民	潍坊医学院体育教研室	13	94	5.0	9.0