让你的双腿得到提高

• 作者: 徐泉 阿诺德·施瓦辛格
• 来源期刊: 科学健身
• 学科: 体育
• 关键词: 健美运动 普拉 熏习 滴状 最大幅度 内直肌 一曰 经过时间 二宝 肩部
• 年，卷（期）: kxjs_2005,（3）
• 页码范围: 16-16
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

【正】 在我看来,在健美运动史上只有一个人可以无愧地宣布他拥有世界上最棒的双腿:汤姆·普拉茨。但不幸的是,你并不是他,也就是说,在你的双腿上还存在着不足之处,尤其是在股四头肌上。不用担心,我的大腿也不总是那么强壮的。但是通过在健