认识跨栏跑项目特征 提高跨栏跑训练水平

• 作者: 朱晓霞
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 训练水平 项目 跨栏跑 运动负荷量 训练指导思想 训练方法手段 竞技体育 田径比赛 训练效果 改革创新
• 年，卷（期）: 2005,（12）
• 页码范围: 15-17
• 页数: 3页
• 分类号: G861.1

摘要

随着竞技体育的发展，田径比赛的竞争日趋激烈，正确认识与深刻理解项目特征对确立正确的训练指导思想，提高训练效果显得越来越重要。正确认识和理解项目特征是科学安排运动负荷的重要依据，是改革创新训练方法手段的重要依据。反之，如果对项目特征认识不清，理解肤浅，就不可能构建行之有效的训练方案，在训练时就练得不准，即使运动员平时练得再苦、运动负荷量再大也不会有显著的成效，甚至还会产生负面效应。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱晓霞	扬州大学体育学院	10	51	4.0	7.0