吃饭时少喝果汁

• 作者: 贾世球
• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2005,（3）
• 所属期刊栏目: 家庭营养师
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人们喝果汁大多是因为觉得有营养,而且好喝.许多人认为果汁可以代替水果,喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C),特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代饮用水.其实,果汁不能代替水果.