老年心理调适与养生

• 作者: 孙东
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 老年人 遗忘 思考 老人 心理状态 心理调适 健康长寿 情绪 心情
• 年，卷（期）: 2006,（2）
• 页码范围: 31-32
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

无论社会或家庭为老年人提供多么好的养老环境,如果老年人不调适自己的心理,不会养生.也不可能达到健康与长寿.著名生理学家巴甫洛夫说:"乐观是养生的唯一秘诀."老年人要健康长寿.就要调适自己的心理状态,做情绪的丰人.遇烦恼能排除,遇挫折能顶住.遇疾病不发愁,丧失亲人能承受.这样才能心情愉快,使身体保持蓬勃向上的健康状态.老年心理的调适与养生要诀: