武式太极拳活步桩功

• 作者: 翟维传
• 来源期刊: 中华武术
• 年，卷（期）: 2006,（8）
• 所属期刊栏目: 功法
• 页码范围: 42-44
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

武式太极拳桩功,是提高太极功夫必修之功法,分为定步站桩与活步桩功两种.定站桩是利用静态方式来修炼,站桩是静中求动,以静求整,以静培势,以静易身.站桩是静态的知己功夫,而活步桩功是利用静态桩功所练出的自身坚韧的支撑力及静态浑圆力,融入动态桩功的练习.