健康饮食，留住你的青春

• 作者: 何启强
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 健康饮食 青春 蛋白质
• 年，卷（期）: 2006,（01X）
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41

摘要

杨黛是一家私企的文员，薪水还算不错，不过她的桌子上总堆满了材料，整理、核对、输入电脑，一心起来，不到晚上七八点钟根本脱不开身。杨黛的家很远，中午她都是带饭来吃，菜式并不复杂；午餐肉提供蛋白质，不忘放四五片；家里的咸鱼很下饭，少不了要搁几块，当然青菜也要一点。