冲出『失衡』重围

• 作者: 杜美莲
• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 所属期刊栏目: 特别策划:生命在于营养
• 页码范围: 5
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

营养失衡从多方面影响人体健康,以下建议可助你从中突围而出: 维生素A摄入量较低 要多吃深绿色蔬菜,其中胡萝卜素类含量较高,可以在人体内转化为维生素A;适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品,尤其长期从事电脑工作的人要多吃.