益智饮食

• 作者: 冯燕汝
• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2006,（7）
• 所属期刊栏目: 特别策划:青春亮剑 营养先行
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

青春期是身体发育和学习文化知识的重要阶段.大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑.青少年益智健脑,一方面要养成良好的生活习惯,如充足睡眠、经常运动、科学用脑等,另一方面在营养和饮食上要科学合理.