赶走运动疲劳，不让酸痛过夜

• 作者: 罗小兵
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 运动疲劳 全身酸痛 羽毛球 保健
• 年，卷（期）: 2006,（03X）
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

康明是某公司职员。这天，久未运动的他一时兴起，与朋友去羽毛球馆打了两个多小时的球．出了一身汗，感觉很过瘾。不料到了晚上．康明却全身酸痛．挥球的胳膊更是痛得不想抬起来……