实用瑜伽，想做就做

• 作者: 金彩媛
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 瑜伽 工作压力 胸闷气短 上班族 写字楼
• 年，卷（期）: 2006,（03X）
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

前段时间．同事小王因工作压力过大．总是一副委靡不振的模样，不是浑身酸痛乏力就是感觉胸闷气短。其实．对于我们这些写字楼里的上班族来说．小王这种现象也见怪不怪，每天对着电脑一坐就是七八个小时，还要不时接电话、开会、联系业务，身心承受压力之重，不言而喻。