车上放松操

• 作者: 佳佳 赵阑荧 鱼鱼
• 来源期刊: 中国女性：海外版
• 学科: 医学
• 关键词: 女性朋友 不动地 血液循环 转腰 左右晃动 搭在 腹腔内脏 提肛 向左转 怀周
• 年，卷（期）: 2006,（9）
• 页码范围: 94-95
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

忙碌了一天的工作已经令人疲惫不堪,如果再因堵车长时间不动地坐在车中,会加剧颈椎、腰椎等方面的职业病痛。对此,专家建议有车的女性朋友在遇上堵车时,可以趁机锻炼一下身体,这样,也能达到健身的效果!