灵敏和速度训练

• 作者: Carl Peterson Nina Nittinger 陈述
• 来源期刊: 网球天地
• 年，卷（期）: 2007,（5）
• 所属期刊栏目: 球技宝典
• 页码范围: 86-89
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

网球运动要求快速移动,在同一时间内运用大量关节和肌肉做出很多动作.打网球的移动包括急停和快速起动,以及冲刺跑、左右跑、斜向跑、转身跑、滑步跑等.