写作前,集中精神训练

• 来源期刊: 中外童话画刊：科学探索号
• 学科: 教育
• 关键词: 高度集中 脑力劳动 橘子 作文 精神 想象 心法 干扰 思路 启动
• 年，卷（期）: 2007,（5）
• 页码范围: 31-31
• 页数: 1页
• 分类号: G624.24

摘要

作文是一项典型的脑力劳动。作文的整个过程,要求作者的精神保持高度集中。在我们的思路启动之前,要排除一切干扰,静下心来。橘子静心法,是一种非常简单、特别有效的静心方法,大家不防试一试。1.坐正:头正身直,全身放松,闭上眼睛。2.想象:自己的右手中拿着一个新鲜的橘子,橙黄透亮,橘香四溢。把它抛起来,用左手接住,感受到它沉甸甸的重量。再抛起来,又用右手接住。3.想象:用右手把这只橘子放到后脑勺上方约15厘米处。放下右手,那只橘子就静静地悬浮