晨跑前吃香蕉可防头晕

• 作者: 符矩荣
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 香蕉 晨跑 碳水化合物 运动饮料 葡萄干
• 年，卷（期）: 2007,（8）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41

摘要

早上锻炼的人，吃一点容易消化的食品如香蕉，葡萄干，含碳水化合物的运动饮料等。