体育课程练习强度与大学生心理健康的关系

• 作者: 石能
• 来源期刊: 海南师范大学学报(自然科学版)
• 学科: 教育
• 关键词: 锻炼 强度 心理效应 心理健康 关系
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 所属期刊栏目: 教育教学研究
• 页码范围: 229-232
• 页数: 4页
• 分类号: G633
• 字数: 2815字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-4942.2008.02.028

摘要

为了研究个体参与不同锻炼强度与心理健康之间的关系.采用锻炼感觉量表(ETI)和心理健康诊断测验(MHT)等研究工具,使用实验比较的方法.进行了研究,结果表明,身体锻炼有助于调节身心矛盾,增强心理健康.结论:不同年龄、性别的个体,为了取得较大的锻炼心理效应和获得更强的运动愉快感,应合理安排与选择运动强度,中等强度是大众健身锻炼较适宜的锻炼强度.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	石能	海南医学院体育部	4	2	1.0	1.0