举重运动员的疲劳消除与恢复探讨

• 作者: 高仕红
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 举重运动 疲劳恢复 运动员 运动过程 比赛
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: G884

摘要

举重是比赛肌肉爆发力和绝对肌力的运动，比赛中需要不断增加杠铃重量并高速完成，属于典型的无氧运动。对运动员的体能要求很高。因此，根据举重运动员在运动过程中产生疲劳的原因，来探讨体能恢复措施，并应用合理有效的方法，为比赛和训练后的疲劳消除和恢复很有必要性。

作者信息

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1	高仕红		2	0	0.0	0.0