身心自由舒展 战士三式

• 作者: YY
• 来源期刊: 甲壳虫
• 学科: 体育
• 关键词: 三式 社会适应能力 有氧运动 心血管疾病 心灵深处 髋部 动静结合 大腿肌肉 胸大肌 斜方肌
• 年，卷（期）: 2008,（Z1）
• 页码范围: 187-187
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

都市的喧嚣与浮躁,引发了当代人的焦虑、抑郁、肥胖、心血管疾病等病症。欲望无穷的人们逐渐意识到健康的重要、生命的可贵,开始找寻生命的本质。香薰瑜伽,一种动静结合的低耗能的有氧运动,在雕塑身形的同时,清除了人们心灵深处的负能量,从而提高社会适应能力,适合各个年龄段的人练习。