体重超标人员3000m跑"低强度降脂"有氧训练模式研究

• 作者: 严志忠
• 来源期刊: 军事体育进修学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 体重超标 3000m跑 低强度降脂 有氧训练模式
• 年，卷（期）: 2009,（2）
• 所属期刊栏目: 军事体育
• 页码范围: 80-82
• 页数: 3页
• 分类号: G808.15
• 字数: 2533字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2009.02.026

摘要

运用数理统计法,对某部机关及直属队474名干部的基础性体能考核3000m跑和体型成绩进行统计得出,在3000m跑考核成绩不迭标人员中有37人体型的体重指标超过合格标准的上限,占3000m跑不迭标人员总数的64.91%,说明体重超标是造成3000m跑成绩不达标的重要影响因素之一.通过对文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对体重超标人员3000m跑成绩不达标的原因进行分析,并结合研究对象的实际情况提出应对办法,创建"低强度降脂"有氧训练模式,为3000m跑训练的正确、有效开展提供操作层面的指导.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	严志忠	军事体育进修学院军训教研室	3	7	2.0	2.0