辅助训练对移动靶运动员伤病防治效果的观察

• 作者: LIU Xiao-dong 刘晓东
• 来源期刊: 佛山科学技术学院学报（自然科学版）
• 学科: 医学
• 关键词: 移动靶 劳损 逆向牵拉 小力量练习
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 所属期刊栏目: 体育
• 页码范围: 95-96
• 页数: 2页
• 分类号: R874
• 字数: 1633字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-0171.2009.03.025

摘要

射击运动员长期进行静力性工作,易导致劳损性骨骼肌肉损伤.解决这一难题的关键在于射击移动靶运动员在专项训练课结束后,进行逆向牵拉及小力量练习训练.此类训练能有效地降低劳损的发生和发展,提高运动员的运动寿命.