哪些食物含蛋白质、维生素、纤维素较多?

• 作者: 黄尚文
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2009,（11）
• 所属期刊栏目: 特别策划:适当补充蛋白质、维生素、纤维素
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

蛋白质、维生素、纤维素这三样含量都高的"万能食物"还没听说过,吃东西应该讲究"平衡",而不能寄望某几种食物.