1分钟走100步量刚刚好

• 来源期刊: 今日国土
• 学科: 地球科学
• 关键词: 运动方式 老年人 美国
• 年，卷（期）: jrgt_2009,（3）
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: P542.3

摘要

行是很多老年人喜欢的运动方式。美国运动专家曾建议人们每天步行1万步,但却没有具体到一分钟到底走多少步。据美国＂健康日＂网站3月18日报道,新研究表明,每分钟走100步最科学。