关于军校学员长跑训练后如何消除疲劳恢复体能方法讨论

• 作者: 刘子赫 赵铭
• 来源期刊: 学问
• 关键词: 肌肉疲劳 精神疲劳 心理疲劳
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 所属期刊栏目: 高教研究
• 页码范围: 96
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

长跑训练体能的基本保障.大运动负荷的长跑训练,加深了学员机体的疲劳.本文是以文献资料为基础,结合教学训练中的实际情况,解析了军校学员长跑训练后产生肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要问题,并对其恢复的手段和措施进行了讨论和研究.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵铭		7	0	0.0	0.0
2	刘子赫		4	0	0.0	0.0