障碍跑

• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 生物力学分析 平衡作用 身体重心 踝关节 膝关节 起跨腿 动作 摆臂
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 分类号: G804.6

摘要

跨越水池的生物力学分析 在蹬离横木瞬间，眼睛要盯住距水池远端边缘30厘米处的着地点。脚着地时，用几乎是直腿的膝关节和踝关节下压进行支撑，此时，身体重心应位于支撑腿上方而不是在它的前面。起跨腿超过支撑腿后，用一个小步跑出水池。臂的动作对腿的节奏起平衡作用。在体侧的摆臂有助于保持平衡。