攻克夏日增肌障碍——维生素电解质流失的解决方案

• 作者: 曲姗姗
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 健身法 维生素 电解质 夏天 催化剂 生长 蛋白质 肌肉 身体
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 页码范围: 82-83
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

令一些健美人苦恼的是，在炎热的夏天，即便训练和饮食保持不便，肌肉也难以增长，这是为什么呢？究其原因，是夏天出汗较多，体内维生素和电解质流失过多所致。