健身10分钟

• 作者: 小春（图） 王新凤
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身 鼠标 运动 手腕 手掌 抽筋
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

运动鼠标手 操作电脑最容易产生的关节病变就是鼠标手。由于长期使用鼠标，人体手腕部神经遭到非常规压迫，患者初期经常会感觉手掌发麻、食指抽筋。办公间歇，让握鼠标的手运动几分钟，可缓解手腕部的紧张。